반응형 #프리바이오틱스 #장건강 #유산균 #식이섬유 #면역력강화 #소화개선 #장내미생물 #건강식품 #프로바이오틱스 #장트러블해결1 장 건강을 살리는 프리바이오틱스 장 건강을 살리는 프리바이오틱스현대인의 건강을 위협하는 요소 중 하나는 바로 장 건강의 악화입니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 가공식품의 과다 섭취 등으로 인해 우리의 장은 점점 제 기능을 잃어가고 있습니다. 그런데 최근 주목받고 있는 건강 키워드 중 하나가 바로 프리바이오틱스입니다. 유산균과 함께 언급되지만, 그 역할은 조금 다릅니다. 오늘은 프리바이오틱스가 무엇인지, 어떻게 장 건강을 살리는지, 그리고 어떻게 섭취해야 효과적인지에 대해 자세히 알아보겠습니다.프리바이오틱스란 무엇인가요?프리바이오틱스는 장 내 유익균의 먹이 역할을 하는 성분입니다. 흔히 유산균(프로바이오틱스)을 섭취하면 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 유산균이 장에서 제대로 활동하려면 먹이가 필요합니다. 그 먹이가 바로 프리바이오틱스.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음 반응형